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Dos de cabillaud, aigre doux de green zebra

Publié le 14 décembre 2020
Pour 1 personne

Ingrédients

  • 4 pavés de cabillaud
  • 6 tomates green zebra
  • 200 g de petits pois
  • 20 cl de bouillon de volaille
  • 50 g de lardons fumés
  • 20 cl de crème
  • 2 gousses d’ail
  • 2 branches de thym
  • Légumes de votre choix
  • 1 échalote
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique blanc
  • 1 càs de miel
  • 1 pincée de piment doux (Chinata)
  • Préparation

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    Concassé de tomates green zébra
    Monder les tomates, les épépiner puis les couper en dés. Dans une casserole, mettre une gousse d’ail haché, une échalote ciselée et ajouter le vinaigre balsamique blanc. Saler et poivrer. Faire réduire à sec, ajouter la cuillère à soupe de miel et les tomates coupées en dés. Ajouter une branche de thym et laisser cuire à feu doux jusqu’à obtention d’une texture confite. Ajuster l’assaisonnement si besoin puis réserver.

    Petits pois
    Dans une casserole faire fondre le beurre et laisser suer l’oignon ciselé, l’ail haché ainsi que les lardons. Ajouter les petits pois ainsi que le bouillon de volaille, la branche de thym, saler et poivrer. Laisser cuire à feu doux quelques minutes et réserver.

    Crème fouettée
    Monter la crème, la saler et la poivrer. Réserver.

    Dos de cabillaud
    Sur une plaque, disposer le poisson salé. Poivrer, ajouter une pincée de piment doux ainsi qu’un filet d’huile d’olive.
    Mettre au four à 180 °C pendant
    8 minutes. à mi-cuisson (4 minutes) ajouter le concassé de tomates vertes et enfourner à nouveau 4 minutes.

    Dressage
    Dans une assiette légèrement creuse, disposer une cuillère à soupe de petits pois avec le bouillon de volaille bien chaud, puis une cuillère à café de crème fouettée sur les petits pois. Pour terminer ajouter le dos de cabillaud.
    Agrémenter votre assiette de quelques légumes de votre choix.

    Dos de cabillaud, aigre doux de green zebra

    L'astuce du chef

    pour un bel effet cappuccino le bouillon doit être très chaud et la crème fouettée pas trop montée.

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