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Les sardines des côtes bretonnes

Publié le 14 juillet 2025
Pour 4 personnes

Ingrédients

Sardines

8 belles sardines
Gros sel
Vinaigre

Sablé aux olives

125 g de beurre
155 g de farine
8 g de levure
50 g de jaune d’œuf
30 g d’olives noires

Ratatouille

Ail, thym, laurier, oignons
1 Courgette
1 aubergine
1 poivron rouge
Tomates “Rose de Berne”
Sel et poivre
Huile d’olive

Vinaigrette

Huile d’olive
1 pomelos
1 citron vert
100 g de cerises
Moutarde et sel

Guimauves

300 g de sucre
350 g d’eau
200 g de citron
15 g de gélatine
15 feuilles de verveine

Préparation

4/5 - (7 votes)

Sardines

Lever les filets de sardine. Saler les filets pendant 10 min puis les rincer à l ’eau clair. Les placer 5 min dans un bain de vinaigre, puis égoutter, sécher et réserver au frais.

Sablé aux olives

Hacher les olives noires. Blanchir les jaunes d’œuf avec un beurre pommade. Ajouter la farine, la levure et les olives. Étaler sur un plat et cuire 8 min à 170°C. Détailler à l’emporte pièce.

Ratatouille

Ciseler les oignons. Faire une fi ne brunoise des légumes. Suer les oignons avec l’huile d’olive et les aromates, ajouter les poivrons, puis les aubergines et terminer par les courgettes. Refroidir sur plaque, ajouter les tomates et ajuster l’assaisonnement.

Vinaigrette

Peler à vif le citron vert et le pomelos. Prélever les gros segments et le jus. Mettre dans un blender les agrumes, les cerises, l ’huile d’olive, la moutarde et le sel. Mixer et réserver au frais.

Guimauves

Mélanger l’ensemble et porter à ébullition. Passer au chinois et faire refroidir. Monter au batteur jusqu’à obtenir une consistance mousseuse. Réserver au frais.

Dressage

Dans une assiette plate, déposer un cercle de sablé. Ajouter la ratatouille assaisonnée avec la vinaigrette de cerises. Brûler les sardines au chalumeau et les disposer délicatement sur la ratatouille. Décorer avec quelques feuilles de verveine, des pickles de cerise et les cubes de guimauves.

Recette des sardines des côtes bretonnes
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