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© Éric d'Herouville
Publié le 12 juillet 2025
Pour 4 personnes

Ingrédients

Fleurs de ciboulette

Sandre

4 dos de sandre de 120 g
Huile d’olive
Fleur de sel
Poivre blanc

Fleurs de courgettes farcies

8 fleurs de courgettes fraîches
150 g de chair de bas de ventre de sandre
50 g de chair d’écrevisses
1 œuf
50 g de crème épaisse
1 cs de fécule
Huile d’olive douce
1 courgette verte
1 citron vert
Muscade
Sel et poivre blanc
10 g de truffe blanche râpée

Fumet émulsionné

Arêtes et parures de sandre
1 échalote
1 branche de fenouil
10 cl de vin blanc sec
10 cl de crème liquide
Eau de cuisson des fleurs de courgettes
20 cl de jus de carapace d’écrevisses
1 cs de vinaigre de vin blanc
Beurre

Préparation

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Farce à quenelle

Mixer la chair crue du sandre avec la chair d’écrevisses, l’œuf, la crème, la fécule, la muscade, le sel et le poivre. Passer au tamis. Tailler la courgette en brunoise, la faire revenir à l’huile d’olive et ajouter 80 g à la farce avec la truffe blanche râpée et les zestes fins du citron vert. Réserver au frais.

Fumet émulsionné

Tailler finement puis faire suer l’échalote et le fenouil à l’huile d’olive. Ajouter les arêtes, déglacer au vin blanc et mouiller à hauteur. Cuire 20 min, puis filtrer. Ajouter l’eau de cuisson des fleurs, le jus de carapace d’écrevisses réduit et le vinaigre de vin blanc. Réduire à un tiers. Ajouter la crème, monter au beurre froid. Mixer pour émulsionner juste avant dressage.

Fleurs de courgettes

Retirer délicatement le pistil et conserver l’intégrité des pétales. Blanchir 10 sec dans une eau bouillante salée, puis refroidir immédiatement. Égoutter et conserver cette eau de cuisson. Farcir les fleurs à l’aide d’une poche sans excès. Refermer les extrémités. Disposer les fleurs dans un plat huilé. Enfourner à 120°C pendant 15 min.

Sandre rôti

Assaisonner les dos de sandre. Déposer côté chair sur un plat huilé et le poser sur la sole du four à 200°C. Laisser cuire pendant 3 min. Sortir du four puis laisser reposer 5 mn.

Dressage

Disposer un dos de sandre bien nacré au centre de l’assiette. Déposer la fleur de courgette à ses côtés. Napper d’un voile d’émulsion mousseuse. Ajouter des fleurs de ciboulette ouverte sur le sandre.

Recette de Sandre de la tête à la queue
© Éric d'Herouville

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