Recettes et reportages au cœur de la gastronomie et de l'art de vivre

Thon rouge en chapelure de coriandre Butternut
Aux sucs de betterave

Ingrédients
Pour 4 personnes

4 pavés de thon de 120 g
1 courge butternut
1 betterave rouge crue
½ botte de coriandre
½ botte de persil plat
1 càs de grains et coriandre
100 g de pain de mie sec
1 càc de poudre de gingembre
50 g de gingembre frais
200 ml de lait
100 ml de crème

Préparation

Sucs de betterave

Passer la betterave dans la centrifugeuse et réserver. Éplucher et couper en 4 rectangles la courge, les cuire dans l’eau salée 15 minutes, puis les plonger dans le jus de betterave. Réserver une nuit au réfrigérateur.

Chapelure de coriandre

Mixer au cutter la coriandre fraîche, les grains, le persil, le pain de mie avec le gingembre en poudre et un filet d’huile d’olive.

Lait mousseux au gingembre

La veille, infuser au réfrigérateur le gingembre frais émincé avec le lait et la crème. Le jour J, donner un coup d’ébullition, passer au chinois et rectifier l’assaisonnement. émulsionner au mixeur plongeant.

Thon rouge

Assaisonner et colorer les thons à l’huile d’olive quelques secondes sur chaque face puis les rouler dans la chapelure de coriandre.

Finitions

Réchauffer les morceaux de courge 2 minutes au four puis servir avec un jus de veau et l’émulsion de gingembre.

L'astuce du chef

Vous pouvez cuire les parures de courge et les mixer avec le jus de betterave pour réaliser un velouté.